זהו תיעוד היסטורי של הפרסום עשרת הדיברות לשמירת בריאות המוח, שבו הוצגו עשרה נושאים הנוגעים להרגלי חיים ולבריאות.
למידה, חברה ותנועה
שלושת הנושאים הראשונים היו השכלה ופעילות מחשבתית לאורך החיים, קשרים ופעילות חברתית ופעילות גופנית מתמשכת. ברשימה המקורית אלה הוצגו כתחומים נפרדים.
תזונה ובריאות כללית
הפרסום מנה תזונה בריאה בסגנון ים תיכוני לצד שמירה על משקל תקין, וכן תשומת לב ללחץ הדם, לשומנים בדם ולסוכר. הוא כלל גם הימנעות מעישון, לרבות חשיפה לעישון של אחרים, והפחתת חשיפה לזיהום סביבתי.
הגנה מפגיעה, שמיעה ושינה
הנושאים הנוספים היו מניעת פגיעות ראש ושימוש בקסדה כאשר הדבר נדרש, אבחון וטיפול בקשיי שמיעה ושינה איכותית. הסעיף האחרון כלל גם התייחסות לבריאות הנפש ולטיפול בדיכאון ובחרדה.
להמשך העיון: תוכן נוסף באותו מדור.